Записи с меткой ‘уроки жизни’

schastje

Как стать счастливым человеком?

Чтобы стать счастливым человеком, нужно поменять свой внутренний мир. Существует несколько простых советов, которые вам в этом могут помочь. Они могут показаться некоторым слишком наивными, но это ошибочное мнение. Действенность этих советов проверил на себе уже не один человек. Первый совет заключается в том, чтобы меньше думать. Радуйтесь жизни и дарите любовь окружающим. Большая часть […]

Strelnikova

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Не так давно, в силу обстоятельств, мне пришлось заняться поисками действенных методов восстановления организма. Одним из них оказалась определённая дыхательная гимнастика, которая названа по фамилии женщины, её разработавшей. Исследовав информацию по этому вопросу, была удивлена результатам и отзывам применявших её.  Так что хочу поделиться сегодня с вами. Стрельниковская дыхательная гимнастика — детище нашей страны.  Создавалась […]

zagar

Как правильно загорать

Долгожданное лето, сезон отпусков- время, когда большинство людей тянется  ближе к природе. Хочется отдохнуть, покупаться, позагорать. Кожа оттенка «кофе с молоком» всегда притягивала к себе взгляды: мужские − восхищенные, женские – завистливые. Но чтобы стать обладательницей соблазнительного загара, нужно научиться правильно «общаться» с солнышком. Иначе вместо эффектного образа можно заработать большие проблемы с кожей (и […]

meditation-1

Медитация- дисциплина или мистическое учение?

Медитация — дисциплина или мистическое учение? Медитацией называют упражнение, при помощи которого можно расслабиться, сконцентрировать внимание, убрать негативные мысли и чувства, тревоги, привести мысли в порядок. Регулярные упражнения смогут не только поднять ваше настроение, но и научат вас получать наслаждение от, казалось бы, элементарных упражнений. При помощи медитаций легко можно избавиться от курения, алкогольной зависимости, […]

cel-zhizni

Цель и личностный рост

Цель – это точка, которую вы достигнете по окончанию своего пути. А личностный рост – это сам путь, по которому вы будете идти, работая над собой. Можно жить и думать: «Как мне доползти до своей цели?», а можно например: «Что мне в себе развить, как вырасти, какие перемены должны произойти, чтобы в итоге все это […]

zhizn-bez-vozrasta

Жизнь без возраста

Одной из бед современного человека является то, что он начал жить по возрасту: «Вот, сколько мне сейчас лет, то я и должен делать». Если кому-то исполнилось 30 лет и у него нет детей, он должен рвать на себе волосы и быстренько наверстывать упущенное. Если кому-то 60 лет и он не считает себя стариком, который должен […]

nastupit-na-grabli

Самый лучший учитель

Жизнь людей в материальном мире очень сложна и многогранна. С самого детства каждый человек ищет себе учителей, которые научат его искусству жизни. Сначала все детки копируют своих родителей, но потом понимают, что родители тоже могут ошибаться и быть неправыми. Потом учителями становятся школьные преподаватели и друзья. Но как оказывается, и они не всегда знают правильный […]

upravlyaj-soboj

Управляй собой!

Если ваша работа связана с людьми, то важным условием ее эффективности будет сохранение устойчивого душевного равновесия. Взаимодействие с клиентами, коллегами, подчиненными обычно сопровождается различными эмоциями. Эмоции – это созданные природой способы реагирования на различные ситуации. Для того, чтобы выжить в сложном изменяющемся мире, нашим пращурам важно было вовремя почувствовать опасность, напасть или спрятаться. И сейчас […]

spokoystvie

3 способа сохранить самообладание в трудную минуту

Современный человек ежедневно попадает в стрессовые ситуации. При этом становится трудно сохранить спокойствие и самообладание даже в мелких, обыденных ситуациях: наступили на ногу в автобусе, грубо ответили в магазине, ни за что накричал начальник, или ребенок устроил истерику потому, что он хотел синюю, а не желтую игрушку. Конечно, нужно научиться правильно отдыхать, заряжаться жизненной энергией, […]

privychki

10 привычек которые портят жизнь

Привычки человека определяют его личность («привычка — вторая натура»). Сложив их, получается характер, который влияет на судьбу. Не зря, известная народная мудрость гласит: «посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу». Привычки бывают разными. Одни становятся хорошими друзьями, другие необходимо постоянно контролировать. Вот  10 вредных привычек, которые портят жизнь. 1. Стараться стать идеальным, […]